10 Wandertipps

Keine Wanderung ohne sorgfältige Tourenplanung! Weglänge, Schwierigkeitsgrad, An- und Abreise gut planen, Infos aus Wanderführern, Karten und vom zuständigen Wanderverein einholen.
Informationen über die Wetterverhältnisse einholen. Wetterbericht hören, wetterfeste Kleidung einpacken (Regenjacke, Kopfbedeckung…) und auch an Sonnenschutz denken.
Wanderroute an die eigene Kondition anpassen. Es darf ruhig anstrengen, aber nicht überanstrengen. Also durchaus beim Gehen ins Schwitzen kommen, aber sich immer noch locker unterhalten können.
Rechtzeitig eine Rast einlegen. Bleiben Sie im Laufrhythmus. Planen Sie alle zwei Stunden eine Pause ein und vermeiden Sie sonstige Unterbrechungen.
Für die geplante Tour die richtige Ausrüstung und nichts Unnötiges mitnehmen. Wanderschuhe vor der ersten großen Tour unbedingt einlaufen. Für die Tagestour reichen 20 – 30 Liter Fassungsvermögen im Rucksack.
Während der Tour ausreichend trinken und essen. Bzw. unterwegs einkehren (mind. 2 Liter für Tagestouren), am besten Fruchtsaft mit Mineralwasser. Brotzeit für unterwegs einpacken: Obst, Müßliriegel, belegtes Brot.
Niemals den markierten Weg verlassen.
Bei Gefahr oder Wetterverschlechterung die Tour rechtzeitig abbrechen.
Eine Notfallausrüstung gehört in jeden Rucksack. Erste-Hilfe-Box, Taschenlampe, Handy, Blasenpflaster und wichtige Medikamente sollten nicht fehlen.
Im Notfall ruhig bleiben und die Rettung oder verständigen (Euro-Notruf: 112)