Spitzenleistungen ohne Doping
Talent und Training sind die Grundlage für sportliche Spitzenleistungen. Zum Erfolg führen
- ein zielorientiertes Training
- eine ausreichende Erholung
- eine ausgewogene Ernährung
- ein gesundes Maß an Motivation
Dies ist der Weg, auch ohne Doping Spitzenleistungen zu erbringen. Viel zu häufig wird beim Versuch einer weiteren Leistungssteigerung an Doping gedacht. Jeder Sportler sollte sich vor Augen führen, dass er damit
- die eigene Gesundheit
- die Grundwerte des Sports aufs Spiel setzt